Trinken ist wichtig!
Eigentlich wäre es doch logisch: Je weniger ich trinke, desto weniger muss ich zur Toilette. Tatsächlich verstärkt zuwenig Flüssigkeit das Problem. Hier erfährst Du, wieso:
Der Schließmuskel
Wie schaut er eigentlich aus - der Schließmuskel der Blase? Um diese Frage zu beantworten, habe ich Dir eine Grafik gemacht, die dies verdeutlicht: