Hämorrhoiden - Nur keine falsche Scham!
Ein schwacher Beckenboden kann oft die Entstehung von Hämorrhoiden begünstigen. Die gute Nachricht ist, dass Du jede Menge Möglichkeiten hast, Hämorrhoiden zu lindern.
Scheidentrockenheit
Durch die hormonelle Veränderung zum Beispiel in der Schwangerschaft und der Stillzeit oder in den Wechseljahren kommt es häufig zu einer Scheidentrockenheit.
Die richtige Größe
Die Qual der Wahl... In meinem Shop findest Du Kugeln in verschiedenen Größen. Einerseits prima, aber andererseits auch verwirrend. Woher weißt Du, welche Größe für Dich die Richtige ist?!
Kugel oder Ei?
Kugeln sind etwas rutschiger als Eier, da sich Eier der weiblichen Anatomie besser anpassen. Entsprechend sind Kugeln etwas effektiver zum Training als Eier. Bei einer fortgeschrittenen Beckenbodenschwäche kann es sinnvoll sein, zunächst ein Ei zu wählen.